Tegenwoordig vinden we het in onze samenleving steeds belangrijker om aan onze gezondheid te werken. Dat extra rondje wandelen in de pauze, een stevig ontbijt aan de start én een goede nachtrust. We weten dat aan veel beweging veel positieve gezondheidseffecten kleven. Het zitten daarentegen wordt gezien als een aanslag op je lichaam. Is het zitten nog wel goed voor ons? Onze hele werkdag staan is wel heel enthousiast, maar door een zit sta bureau kun je een steeds actievere werkhouding creëren. Alle beetjes helpen. Maar welk zit sta bureau kun je het beste kiezen?
De ideale werkhoogte
Een zit sta bureau geeft de ideale vrijheid om te werken zoals je dat zelf wilt. Zo kun je lekker brainstormen, lezen of overleggen met een staande houding en kun je computeren met een zithouding. Volgens de Arbowet heeft het ideale zit sta bureau een werkhoogte van 65 cm tot en met 128 cm. Vaak kun je met het bedieningspaneel onder het werkblad de juiste hoogte bepalen. Een goede werkhoogte is een stahoogte waarbij je met je armen in 90 graden op het tafelblad kunt steunen. Wanneer je op zoek bent naar het ideale bureau, dan kun je bij zit-sta bureaus op OfficeCity.be goed terecht.
Handmatig of elektrisch bureau
Bij een zit sta bureau heb je de keuze tussen een elektrisch bureau met motoren of handmatig bureau. Een handmatig bureau is vaak praktisch wanneer je een ietwat minder groot budget hebt, maar toch graag de effecten van een zit sta bureau wilt ervaren. Elektrische bureaus hebben motoren, waarbij je kunt kiezen uit 1 of meerdere motoren. Het aantal motoren bepalen de prijs, het draagvermogen en de gebruiksvriendelijkheid. Een 1-motorig bureau heeft bijvoorbeeld minder vermogen, dan twee motoren die weer een zwaarder blad kunnen dragen. Hoekbureaus of lange vergadertafels beschikken vaak zelfs over drie motoren, doordat ze vaak groter en zwaarder zijn dan de gemiddelde bureaus. Wil je graag regelmatig en snel wisselen van houding? Dan kun je het beste gaan voor een 2-motorig zit sta bureau. Denk je minder gebruik te gaan maken van de zit sta functie, dan biedt een 1-motorig bureau prima capaciteit.
Het verschil in maten, materiaal en dikte
Van die dagen dat je urenlang ononderbroken achter je bureau aan het werk bent heeft meer effect op ons dan we denken. Je gaat al snel voorovergebogen werken waardoor je last kunt krijgen van je rug, schouders en nek. Wanneer je regelmatig achter je bureau staat, dan heeft je wervelkolom een betere houding waardoor je minder klachten zult ervaren. Maar welke maat tafel moet je nu kiezen? Veel mensen kijken vaak alleen naar de prijs en kopen dan per ongeluk een groot of een te klein bureau. Het type blad en bladdikte hebben namelijk een zekere invloed op de prijs. Daarbij heeft elk bureau een bepaalde draagcapaciteit, dus wanneer je kiest voor een dikker en zwaarder bureaublad, dan is het verstandig om de motor daarop af te stellen. De meeste modellen zijn geschikt voor gemiddeld gebruik, zoals een computer en wat accessoires. Wanneer je denkt meer draagcapaciteit nodig te hebben, dan kun je kiezen voor een groter of dikker bureau. Het is verstandig om je goed te laten adviseren alvorens je een keuze maakt. Succes!
