Over het gebruik van een meditatiekussen is door de jaren heen behoorlijk wat gezegd en geschreven. De meningen over de mate waarin een dergelijk kussen wel of niet interessant is om te gebruiken lopen in de praktijk sterk uiteen. De belangrijkste reden waarom veel mensen aangeven dat ze dit eigenlijk niet nodig vinden is omdat er vroeger tijdens het mediteren ook geen gebruik van werd gemaakt. Dat was echter voornamelijk het gevolg van het feit dat het mediteren steeds werd uitgevoerd op een zachte ondergrond. Tegenwoordig is dat heel wat minder vaak het geval. In ieder geval, wil je graag meer te weten komen over het al dan niet moeten gebruiken van een meditatiekussen? Lees dan vooral snel verder!
Waarom is een meditatiekussen gebruiken in de praktijk interessant?
Er zijn tal van verschillende factoren die in het voordeel praten van het gebruik van een meditatiekussen. In eerste instantie helpt een dergelijk kussen je bijvoorbeeld om niet alleen stevig, maar ook gemakkelijk te gaan zitten tijdens het mediteren. Het mediteren wordt hierdoor niet alleen comfortabeler, maar ook minder pijnlijk. Dit heeft als gevolg dat het mediteren veel eenvoudiger (voor een lange tijd) kan worden volgehouden. Je dient er wel rekening mee te houden dat je steeds moet kiezen voor een zithoogte die goed bij je past. Welke hoogte dat nu precies is, is afhankelijk van niet alleen je lengte, maar ook van je lenigheid. De standaard hoogte waar een meditatiekussen over beschikt is in ieder geval 15 centimeter.
Is 15 centimeter voor iedereen de meest optimale hoogte?
Het feit dat een hoogte van 15 centimeter voor een (meditatie)kussen standaard is hoeft helemaal niet te betekenen dat deze hoogte voor jou ook meteen perfect is, integendeel. In de praktijk is het zelfs zo dat deze hoogte voor veel mensen veel teveel is. Omdat het vaak zo is dat je als het ware een beetje dient te spelen met de hoogte van je meditatiekussen kan het interessant zijn om ervoor te kiezen om een exemplaar aan te open waarvan je de hoogte kan aanpassen. Hoe ga je daarvoor te werk? Zeer eenvoudig. Er zijn op de markt menig aantal meditatiekussens terug te vinden die het voor je mogelijk maken om de vulling in en uit te nemen. Op deze manier kan je de hoogte steeds geheel naar wens aanpassen.
Waar bij het kopen van een meditatiekussen rekening mee te houden?
Bij het bestellen van een kussen om te gebruiken bij het mediteren zijn er verschillende zaken waar je aandacht aan zal willen besteden. Het gaat hierbij niet alleen maar om de dikte van het kussen (die dus eventueel zelfs aan te passen is). Een belangrijk aandachtspunt kan bijvoorbeeld betrekking hebben tot de vorm van het kussen en tot het type vulling waar gebruik van wordt gemaakt. In het merendeel van de gevallen wordt er op dit vlak gekozen voor het gebruik van een zogenaamde boekweit vulling. Voor de hoes kan het interessant zijn om te kijken in de richting van canvas. Dit materiaal staat er om bekend ongelofelijk solide te zijn en te beschikken over een zeer aanzienlijke levensduur. Door te kiezen voor een meditatiekussen met een hoes van canvas zorg je er dan ook voor dat je altijd bent verzekerd van een kwalitatief kussen waar je gedurende een lange tijd gebruik van kan maken. Bij yoga-pilatesshop.nl kun je kiezen voor al deze optie, zowel groot als klein.
